為進一步提升協(xié)會工作人員心理素質(zhì)，豐富員工的心理健康教育知識，提高員工心理自我調(diào)適能力，有效解決問題，2022年5月25日下午，協(xié)會黨支部邀請了青島市精神分析協(xié)會理事及黨支部書記李牧霞老師作了題為《高質(zhì)量溝通》的專題講座。

李牧霞老師，系國家注冊心理咨詢師、慧之源心理簽約咨詢師，親子溝通培訓(xùn)師，沙盤游戲咨詢師，長期接受專業(yè)的心理咨詢培訓(xùn)及團體的體驗、學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，定期接受國內(nèi)外專家的臨床指導(dǎo)與督導(dǎo)。

本次講座，內(nèi)容貼近大家的生活，案例生動形象、問題發(fā)人深省，李老師從觀察、感受、需要、請求四個要素，深入淺出地為大家答疑解惑、指點迷津，幫助大家解決親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、同事關(guān)系的溝通困惑。大家認(rèn)真聆聽并踴躍提問、互動，現(xiàn)場氣氛熱烈。講座結(jié)束后，大家紛紛表示收益匪淺，強調(diào)通過本次培訓(xùn)，掌握了更多的溝通技巧，和更多的智慧工作的技巧、方法和策略，將在今后的工作中更好地運用所學(xué)到的知識，不斷提高工作效率，為會員企業(yè)服務(wù)好！

協(xié)會黨支部副書記周玉錦表示，通過心理知識講座，能夠引導(dǎo)協(xié)會工作人員正確認(rèn)識和對待壓力和情緒，掌握處理好人際關(guān)系的方法，調(diào)整樹立平和健康的心理心態(tài)，以快樂放松的精神狀態(tài)投入到工作、生活、學(xué)習(xí)中來，為協(xié)會各方面工作的高質(zhì)量開展及推進打下良好心理基礎(chǔ)。

溝通技巧是與他人互動中發(fā)生的，因此溝通中我們每個人都帶有各自的表達方式，這些外顯的方式，是由我們內(nèi)在的觀點、想法所引導(dǎo)的，而這些想法、觀點無一不來自我們的過往經(jīng)驗。因此，如果想清晰表達自己，并且能夠觀察到他人背后想表達的期待，及溝通中間地帶的鏈接，我們需要對個人成長探索，并且進行系統(tǒng)的體驗、練習(xí)，內(nèi)化這種技能，我們就能夠在溝通中即保持親密鏈接，又能堅守個人界限。